Какао порошок в косметологии – полезные вещества, входящие в состав

Какао для кожи лица. Маска для лица с какао.

Здравствуйте, дорогие друзья. Сегодня хочу вам рассказать, чем полезен порошок-какао для лица. Какао замечательный продукт, который обладает и отличным вкусом, и ароматом. Согласитесь, что один аромат какао уже повышает настроение. Из какао можно приготовить вкусный напиток, а также, какао можно использовать в уходе за телом, волосами и лицом. Какао я добавляла в домашний бальзам для губ. Аромат бальзама потрясающий, плюс уход за губами вместе с другими ингредиентами бальзамчика.

Из какао также можно делать различные маски. Маски из какао для волос можно найти в статье на блоге «Какао для волос«. В статье вы найдете различные рецепты масок из какао на любой вкус. А сегодня мы поговорим о том, как приготовить маски для лица из какао. Использовать будем порошок какао.

Хочу сразу отметить, что для маски нужно использовать натуральный порошок какао. Все быстрорастворимые смеси для приготовления напитка из какао не подходят. Подойдет качественный и хороший продукт.

Польза какао для кожи лица.

Чем же так полезно какао для лица? Все дело в уникальном составе какао-порошка, который благотворно влияет на кожу.

  • Витамин А полезен при воспалении и сухости кожи. Маска с какао отлично подойдет для сухой и проблемной кожи.
  • Железо, содержащееся в какао улучшит доступ кислорода к клеткам кожи.
  • Витамин В 9 успокоит раздраженную кожу.
  • Калий нам нужен для увлажнения кожи.
  • Крахмал придаст коже нежность и бархатистость.
  • Витамин РР поможет вернуть коже здоровый и красивый цвет лица.

Маски с какао для лица достаточно делать раз в неделю. Противопоказаний к применению маски нет, единственный минус, если у вас аллергия на какао или шоколад. Но, если вы не знаете, есть ли у вас аллергия на какао, то перед применением маски сделайте тест на запястье. Таким образом вы выясните, подходят ли вам маска с какао или нет.

Показания к применению маски с какао для лица.

Уникальный состав какао позволяет применять маски для любого типа кожи. Маски подходят для любого типа кожи.

Наносить маску из какао лучше на очищенную кожу лица. После нанесения маски лучше расслабиться, то есть, лечь и отдохнуть. Маску смываем через 10-15 минут и наносим питательный крем на лицо. Хороший эффект, впрочем как и настроение, вам гарантировано.

  • Маски из какао прекрасно увлажнят сухую кожу лица.
  • Улучшат состояние жирной кожи лица.
  • Маски с какао подойдут для бледной кожи лица.
  • Уставшую кожу лица маски из какао освежат и улучшат цвет лица.
  • Проблемную кожу избавят от воспаления.

Домашние маски с какао очень легко готовить, самое главное, чтобы ингредиенты дополняющие маску из какао были свежие и желательно домашние. Я имею в виду такие ингредиенты как: яйца, молоко, сметана, мед и прочие. Из растительных масел лучше отдать предпочтение оливковому маслу.

Ну и какао, какао тоже должно быть хорошего качества от этого зависит эффективность масок с какао для лица.

Маска для лица с какао.

Причем, с добавлением какао можно делать не только маски но и скраб для лица. Для этого смешиваем ложку порошка какао с чайной ложечкой меда и ложечкой сахара. Все смешиваем и круговыми движением в течении 5-7 минут втираем скраб в кожу. Таким образом, скраб поможет очистить загрязненные поры на коже.

Маска из какао порошка для нормальной кожи. Смешиваем воду и порошок какао так, чтобы получилась смесь однородной консистенции и наносим на 10 минут на лицо. Смываем водой. Если у вас сухая кожа воду можно заменить молоком.

Маска с какао для увядающей кожи. Для маски нам понадобиться мед, желток и какао. Столовую ложку какао смешать с чайной ложкой меда и одним желтком. Наносим на лицо на 15 минут смываем водой.

Маска с какао для сухой кожи. Для сухой кожи какао-порошок можно смешать с оливковым маслом или со сметаной. Я обычно отдаю предпочтение деревенской сметане. Смешиваем ингредиенты так, чтобы образовалась однородная масса. Я беру сметану и какао по чайной ложке. Этого хватит чтобы нанести на лицо. Маска на лице остается 15 минут, после чего смываем маску водой.

Маска с какао для жирной кожи. Для маски используют какао и обезжиренный кефир. Берем по ложке каждого ингредиента и смешиваем их. Наносим на лицо на 15 минут, смываем водой.

Маска с витамином Е и какао. Для маски нам понадобится ложка какао, чайная ложка меда, ложка йогурта без добавок и капсула витамина Е. Маску наносят на лицо на 10-15 минут. Смывают водой.

Тонизирующая маска с какао. Какао для маски нужно смешать с фруктовым пюре. Здесь подойдет пюре груши, яблока, клубники, малины, дыни. В равных пропорциях смешиваем любое фруктовое пюре и какао. Время действия маски 15 минут, а затем маску смываем водой. Я предпочитаю для маски использовать грушевое пюре, а вы возьмите тот фрукт, который вам нравиться больше. Еще больше рецептов масок из груши можно найти в статье на блоге «Груша для лица«.

Также хочу отметить, что перед применением маски протестируйте ее на коже, чтобы не было аллергии, покраснения, раздражения и прочих неприятностей от применения маски . Ведь нам нужен хороший результат, а не проблемы. Оставайтесь молодыми, красивыми и привлекательными.

9 научных фактов о пользе и вреде какао

  1. Калорийность
  2. Полезные свойства какао
  3. Вред
  4. Отзыв врача

Материал прокомментировала и проверила Александра Разаренова, врач-диетолог, нутрициолог, терапевт, член Российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии.

За что мы любим какао

Напитки и блюда из бобов тропического дерева вызывают споры у диетологов, но современные исследования показывают, что какао содержит важные соединения, которые полезны для здоровья [1].

Питательная ценность какао

Какао получают путем дробления бобов, из которых удаляются жиры. Полученное масло также используется в кулинарии и косметологии. Несмотря на полезные свойства, нутрициологи советуют употреблять напиток умеренно из-за его высокой калорийности. В маленькой чашке какао (86 г) содержатся [2]:

  • 34% углеводов
  • 50% жиров
  • 16% белков
  • 196 Ккал
Читайте также:
Срок годности косметического какао масла - косметические свойства масла

Полезные витамины в процентах от суточной нормы:

  • 1,9 мг витамина В3 — 9%
  • 2,2 мг витамина К — 3%
  • 0,2 мг витамина В2 — 12%
  • 27,5 мг фолиевой кислоты — 7%

Натуральный неподслащенный какао содержит много минералов. В одной порции насчитывается:

  • 110 мг кальция — 11%
  • 11,9 мг железа — 66%
  • 429 мг магния — 107%
  • 631 мг фосфора — 63%
  • 1131 мг калия — 37%
  • 12,3 мг селена — 18%

Полезные свойства какао

Польза какао доказана многими исследованиями. Вкусный напиток содержит антиоксиданты, снижает кровяное давление, уменьшает риски сердечно-сосудистых заболеваний и улучшает функции мозга, обладает антидиабетическим эффектом, борется с бактериями и уменьшает симптомы астмы. К тому же какао поднимает настроение и полезно для тех, кто контролирует вес.

1. Какао содержит природные антиоксиданты

Полифенолы, обнаруженные в какао-бобах, полезны для здоровья. Они способствуют уменьшению воспалений, улучшают кровоток, снижают артериальное давление и повышают уровень «хорошего» холестерина [3].

Какао — один из самых богатых источников полифенолов, наравне с некоторыми фруктами, овощами, чаем и красным вином. Однако обработка какао щелочью, которую часто используют производители, может привести к потере полезных свойств: флавонол в таком случае снижается на 60% [4]. Поэтому лучше отдавать предпочтение органическим продуктам с минимальной обработкой.

2. Какао снижает кровяное давление

Какао повышает уровень оксида азота в крови [5]. Эффект понижения давления впервые отметили у жителей Центральной Америки, сравнив любителей пить какао и тех, кто его не употреблял [6]. Врачи считают, что это результат содержания в напитке флавоноидов, которые улучшают функции кровеносных сосудов.

Исследователи проанализировали 35 различных экспериментов, в ходе которых пациенты принимали 1,4–10,5 г какао ежедневно. Было зафиксировано незначительное снижение показателей артериального давления — в среднем на 2 мм ртутного столба. Максимальная амплитуда наблюдалась у тех, кто страдал повышенным давлением, а также у пожилых людей.

3. Уменьшает риски сердечного приступа и инсульта

Богатое флавоноидами какао расширяет артерии и кровеносные сосуды, снижает уровень «плохого» холестерина и обладает кроворазжижающим эффектом, похожим на действие аспирина [7], [8], [9]. Эти свойства напрямую влияют на предотвращение возникновения инсульта и сердечного приступа [10], [11]. Обзор девяти исследований с участием более 150 тыс. человек показал, что постоянное употребление какао положительно сказывается на здоровье, снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний [12].

4. Какао улучшает функции мозга

Несколько экспериментов подтвердили, что какао может снизить риск нейродегенеративных заболеваний за счет улучшения кровотока. Флавоноиды в составе напитка участвуют в биохимических процессах производства нейронов и молекул для функционирования мозга. Они также влияют на выработку оксида азота, расслабляющего мышцы сосудов, в результате чего улучшается кровоснабжение [13], [14].

Исследование с участием пожилых людей показало, что при употреблении какао приток крови к мозгу увеличился на 8% через неделю с начала эксперимента и на 10% через две [15]. Кроме того, врачи выяснили, что ежедневное употребление напитка улучшает умственные способности у людей с психическими нарушениями и без них [16], [17], [18]. Ученые считают, что какао способно предотвратить болезнь Альцгеймера и Паркинсона, но для окончательных выводов необходимы дополнительные исследования.

5. Поднимает настроение

Какао способно улучшить настроение и помочь справиться с симптомами депрессии. Это происходит из-за триптофана, аминокислоты — предшественника серотонина, натурального стабилизатора эмоционального состояния. Хотя ученые не исключают, что позитивный эффект также усиливается от употребления вкусного напитка и содержащегося в нем кофеина [19], [20].

Когда человек пьет какао, надпочечники вырабатывают природное вещество — фенилэтиламин. Оно также производится организмом при позитивной стимуляции — ощущении влюбленности и возбуждения. Вещество вызывает учащение пульса, повышает концентрацию внимания. Кроме того, какао содержит анандамид (в переводе с санскрита — «божественная радость»), обладающий канабиоидными свойствами (оказывающими влияние на нервную систему человека) и имитирующим действие ТГК — психоактивной молекулы каннабиса (официальное название марихуаны).

Исследование с участием беременных женщин показало, что употребление шоколада ведет к снижению уровня хронического стресса и улучшению настроения [21]. Другой эксперимент, проведенный среди мужчин старшего возраста, подтвердил, что какао улучшает психологическое состояние и повышает уровень удовлетворенности жизнью [22].

6. Какао обладает антидиабетическим эффектом

Чрезмерное употребление какао повышает уровень сахара в крови, особенно если выбирать подслащенный напиток или негорький шоколад. Но исследования в лаборатории показали, что флавоноиды могут замедлять переваривание и всасывание углеводов в кишечнике, улучшать секрецию инсулина и стимулировать поглощение сахара мышцами [23]. Частое употребление какао без сахара снижает риск развития диабета 2 типа [24].

Несмотря на многообещающие результаты, в экспериментах есть несоответствия, а некоторые из них не выявили явного позитивного эффекта [25], [26]. Необходимы дополнительные исследования, хотя ученые напрямую связывают воздействие какао с работой сердечно-сосудистой системы и профилактикой диабета.

7. Помогает контролировать вес

Как ни парадоксально, но калорийный напиток и шоколадные плитки помогают оставаться в форме. Какао регулирует усвоение углеводов, уменьшает аппетит за счет питательности и усиливает окисление жиров [27], [28]. Исследования подтвердили, что люди, часто употребляющие напиток, имели более низкий уровень ИМТ (индекс массы тела) по сравнению с теми, кто полностью от него отказался [29]. Авторы другого эксперимента утверждают, что какао негативно сказывается на весе человека, но в данном случае ученые не делали различий между белым, молочным и темным шоколадом. Только последний обладает полезными свойствами бобов с минимальными побочными эффектами [30], [31].

8. Какао уменьшает симптомы астмы

Астма — это хроническое заболевание, которое вызывает абстракцию и воспаление дыхательных путей. В какао содержатся теобромин и теофиллин — вещества, которые способствуют избавлению от симптомов астмы [32], [33], [34]. Первое похоже по действию на кофеин и помогает при постоянном кашле, второе — позволяет легким больше расширяться; верхние дыхательные пути расслабляются, а область воспаления уменьшается [35].

Читайте также:
Подделки какао порошка - основные признаки качества

9. Обладает антибактериальными и иммуностимулирующими свойствами

Авторы нескольких исследований убеждены в защитном действии какао. Напиток положительно влияет на десна и зубы, защищая их от кариеса. В его составе много соединений, обладающих антибактериальным эффектом, которые помогают сохранять полость рта здоровой [36].

Шоколад принято считать вредным для кожи, но на самом деле полифенолы, содержащиеся в какао, обеспечивают защиту от солнца, способствуют кровообращению в верхних слоях эпидермиса, улучшают структуру клеток [37], [38], [39].

Вред какао

Какао способно поддержать здоровье и красоту, но в случае переизбытка в рационе оно будет негативно воздействовать на вес и оказывать чрезмерно возбуждающее действие на нервную систему. Любой продукт, независимо от обилия положительных качеств, следует употреблять умеренно. Эксперты считают, что безопасная доза шоколада составляет 50 г в день [40]. То есть около половины плитки, но с содержанием какао не менее 50%.

Напиток усиливает функции поджелудочной железы, поэтому не рекомендуется для частого употребления людям с повышенной кислотностью желудка. Помните о стимулирующих свойствах какао: как и кофе, незадолго до сна его лучше не пить. Не исключены и аллергические реакции, особенно при частом употреблении, потому лучше ограничиваться двумя чашками напитка в день.

Комментарий врача

Александра Разаренова, врач-диетолог, нутрициолог, терапевт, член Российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии

Растворимый какао или какао-порошок — есть ли разница, что лучше?

Какао — один из любимейших напитков как детей, так и взрослых. И часто встает вопрос: какому какао отдать предпочтение — растворимому или какао-порошку. Преимущество первого — быстрота приготовления, он отлично растворяется в теплой воде или молоке. А какао-порошок требует более длительной термической обработки, его надо варить. Но на этом различия между двумя продуктами не заканчиваются.

Для получения растворимого какао и какао-порошка используют одно и то же сырье — какао-бобы. Они проходят обработку: ферментацию, сушку, сортировку, полировку. В конце концов какао-бобы размалывают для получения масла. А жмых используют в производстве какао-порошка.

Растворимый какао — следующий шаг в производстве. Получается он при использовании щелочи. Обычный порошок имеет высокую кислотность. Использование углекисло-щелочных соединений нейтрализует ее. Таким образом меняется структура, консистенция порошка: цвет, аромат и вкус какао становятся более выраженными, он легко растворяется в воде или теплом молоке, не оставляет осадка, лучше смешивается с другими ингредиентами, — поэтому он так популярен в кондитерской промышленности.

При такой обработке «растворимый какао» теряет часть полезных свойств. Но тем не менее он остается натуральным продуктом, использование которого безопасно для здоровья, так как установленные нормы щелочи регулируются законодательными документами и не превышают безопасный порог употребления.

Менее безопасным будет употребление напитков, приготовленных на основе растворимого какао. Но это в большей степени связано с использованием большого количества сахаров и подсластителей. Лучше избегать подобных смесей и варить какао напиток самостоятельно.

Можно ли сочетать какао с молоком, специями и сахаром?

Все зависит от того, кто, зачем и в каком количестве собирается пить этот напиток. Конечно же, сочетание «какао-молоко-сахар» чаще всего у людей будет ассоциироваться с детством. Все мы помним этот напиток и в детском саду, и в школе. Действительно, это не только вкусно, но и полезно. По результатам исследований, какао повышает внимание и концентрацию.

Но в сочетании с молоком и сахаром получается достаточно калорийный продукт, поэтому людям, страдающим избыточной массой тела или нарушением углеводного обмена, стоит ограничить его употребление.

Я бы все-таки порекомендовала варить какао-порошок на воде, как кофе. Напиток будет иметь очень интересный и насыщенный вкус. Но, если хочется, можно добавить к нему молоко и специи. А от сахара все-таки стоит воздержаться.

С какого возраста можно давать какао детям?

Какао, помимо ценнейших макро-, микроэлементов и антиоксидантов, содержит небольшое количество кофеина (около 0,2%). Кофеин вызывает сужение сосудов головного мозга, что приводит к значительному ускорению кровообращения в центральной нервной системе. Кроме того, кофеин ускоряет передачу нервных импульсов, что приводит к увеличению нервной возбудимости.

Развивающийся мозг ребенка намного чувствительнее, поэтому кофеин будет оказывать на него излишне возбуждающее действие. А маленьким детям это ни к чему.

Помимо этого, кофеин стимулирует выработку желудочного сока, а детская пищеварительная система не готова к подобным нагрузкам. Кофеин обладает легким диуретическим свойством, а значит, повышается скорость образования мочи. Вместе с мочой выводятся полезные микроэлементы, в том числе и кальций, что критично для растущего организма. Поэтому какао не стоит вводить рацион детей до трех лет.

Детям постарше, до шести лет, стоит ограничиться половиной чашки напитка в день вместе с молоком и без сахара не чаще двух раз в неделю. До десяти лет можно выпивать одну чашку какао до четырех раз в неделю. Подросткам допустимо ежедневное употребление одной чашки какао. Максимальная суточная доза потребления какао рассчитывается исходя из пропорции: 0,5 г какао в сутки на 1 кг массы тела ребенка.

Есть ли ограничения в употреблении какао для людей с определенными проблемами здоровья, беременных женщин, пожилых?

Даже у самого полезного продукта могут быть противопоказания к употреблению, если есть проблемы со здоровьем, и какао не исключение. Напиток не стоит употреблять людям с нарушением пуринового обмена в связи с тем, что пурины, входящие в состав какао, при чрезмерном поступлении приводят к увеличению концентрации мочевой кислоты, что в свою очередь может привести к отложению солей в суставах, развитию подагры, мочекаменной болезни.

Так как в составе какао есть кофеин, его лучше не употреблять людям с нарушением сна, детям в возрасте до трех лет, беременным и кормящим женщинам. Вообще, в период беременности и лактации стоит ограничить употребление какао: продукт может препятствовать усвоению кальция, который очень важен для развития ребенка.

Читайте также:
Что вреднее кофе или какао? - вредность кофе и какао

Какао входит в группу продуктов, не рекомендованных людям со склонностью к аллергическим реакциям. Это связано с особенностью транспортировки и хранения какао-бобов. Отказаться от какао следует людям, имеющим в анамнезе: сахарный диабет, подагру, склероз, атеросклероз, повышенную кислотность желудка и сопряженные с этим заболевания, мочекаменную болезнь. Какао содержит большое количество дубильных веществ, поэтому его не стоит пить людям, имеющим склонность к запорам.

Можно ли пить какао при диете для похудения?

Какао справедливо относят к продуктам с высокой калорийностью. В зависимости от жирности, калорийность может варьироваться от 300 до 600 ккал. Но при правильном употреблении какао может быть использовано в рационе людей, стремящихся снизить массу тела.

Для приготовления одной чашки напитка достаточно двух-трех чайных ложек какао-порошка, таким образом калорийность составит около 60 ккал. Варить какао лучше на воде, не добавляя сахар и сопутствующие сахаросодержащие продукты. И ограничиться одной чашкой в день. Напиток придаст чувство сытости и доставит истинное удовольствие.

Рецепты масок на основе какао порошка

Какао – любимый многими с детства напиток, но, не все знают, что этот продукт обладает неиссякаемым источником полезных веществ. Доподлинно известно, что использование масок на основе какао порошка способствует устранению проблем с кожей и волосами.

Польза масок на основе порошка какао

В косметологии процедуры с какао порошком используются для кожи и волос любого типа.

  • Витамин В5 эффективно устраняет мелкие морщины, продлевает молодость лица.
  • Маски оказывают комплексный уход за кожей – питают ее, увлажняют, воздействуют как мягкий скраб, отшелушивая омертвевший слой эпидермиса.
  • Витамин РР помогает восстановлению здорового цвета лица.
  • Витамины А и В9 устраняют угревую сыпь, прыщи, воспаления, признаки раздражения кожи.
  • Калий увлажняет, смягчает кожу и волосы, ионы железа насыщают их кислородом, а кальций укрепляет и восстанавливает защитную функцию эпидермиса.
  • Крахмал бережно отбеливает.
  • Пальмитиновая кислота активизирует природные процессы синтеза коллагена и эластина.
  • Теофиллин оказывает эффект лифтинга.
  • Танины наряду с кофеином ускоряют процесс заживления, а также тонизируют.

Примечание: в косметологии маски из порошка какао признаны самыми безопасными и универсальными, они почти не имеют противопоказаний. Исключение составляют аллергические реакции на продукт.

Особенности применения масок

  1. В косметологии допускается использование исключительно натуральных продуктов. Смеси для быстрого приготовления напитков не подходят.
  2. Наносить маски нужно на предварительно очищенное лицо или чистые волосы. Для очищения используются лосьон, молочко, шампуни.
  3. После нанесения состава лучше всего полежать и отдохнуть.
  4. Составы обладают красящими свойствами, это важно учитывать при нанесении на лицо.

Рецепты масок

Самое простое косметическое средство

Для приготовления состава нужно развести порошок чистой водой до образования смеси, напоминающей густую сметану. Действие средства продолжается десять минут после нанесения на лицо или волосы. После достаточно смыть маску теплой водой.

Польза: увлажнение и питание. Для ухода за чрезмерно сухой кожей и волосами воду заменяют молоком.

С кефиром и овсяными хлопьями

Необходимо смешать по две столовых ложки какао, овсяных хлопьев и кефира (лучше обезжиренного). В течение десяти минут состав настаивается, после наносится на лицо, оставляется на 20-30 минут. Лучше всего смывать средство зеленым чаем.

Польза: очищение кожи, устранение жирности, придание матового оттенка, сужение пор. Маску делают дважды в неделю, полный курс составляет 10 процедур.

Лифтинг эффект

Две столовых ложки какао необходимо перемешать со столовой ложкой косметической глины (лучше всего использовать розовую или желтую, но в целом подходит любой вид глины). Разбавить сухую основу средства можно фруктовым фрешем из малины, вишни или лимона. Маску оставляют на лице на десять минут, если появляется неприятное жжение, нужно сразу смыть ее теплой водой.

Польза: уникальный лифтинг эффект заметен после первого нанесения состава, разглаживаются мелкие морщины, подтягивается контур лица, цвет кожи становится здоровым, сияющим. Проводят процедуры один раз в неделю до стойкого положительного эффекта.

Маска с оливковым маслом

В равных пропорциях компоненты смешиваются, настаиваются десять минут, наносятся на лицо на 20-25 минут. По окончании времени состав смывается теплой водой.

Польза: средство эффективно для сухой кожи и ломких волос. Лицо после нанесения состава приобретает приятный оттенок загара, выглядит здоровым и ухоженным.

Маска с медом, натуральным йогуртом и витамином Е.

  • порошок какао — 3 столовых ложки;
  • жидкий мед — две столовых ложки;
  • йогурт без добавок — одна столовая ложка;
  • витамин Е — одна капсула.

Все ингредиенты перемешиваются, настаиваются четверть часа, наносятся на лицо на 15-20 минут. После маска смывается теплой водой, обязательно наносится питательный или увлажняющий крем.

Польза: омоложение, питание, смягчение и разглаживание морщин. Используется для чувствительной, увядающей кожи. Перед использованием нужно проверить состав на аллергические реакции.

С натуральным кофе

Необходимо перемешать по одной столовой ложке какао и молотых зерен кофе. Разбавить сухую основу можно молоком или жирными сливками. Продолжительность процедуры составляет четверть часа, затем состав смывают водой или зеленым чаем.

Действие: сужение пор, очищение, придание лицу красивого оттенка. Процедура эффективна для всех типов кожи.

С медом и зеленым чаем

Все компоненты – какао, мед (желательно темный), зеленый чай – смешиваются в равных пропорциях. В полученную смесь можно добавить несколько капель оливкового масла. Состав сохраняет свои полезные свойства до полного высыхания на лице, после его смывают теплой водой.

Польза: устранение мелких морщин, питание, тонизирование. Процедуру проводят через каждые три дня.

Уникальный состав от морщинок вокруг глаз

  • какао — 0,5 чайной ложки;
  • витамин Е — 4-5 капель;
  • масло облепихи — 2 чайных ложки.

Компоненты перемешать и распределить вокруг глаз, спустя четверть умыться водой, нанести любой крем для век.

Действие: устраняет мелкие морщинки и «гусиные лапки». Оптимальное время для проведения омолаживающей процедуры – перед сном.

Врач «СМ-Косметология» рассказала о косметике против пигментных пятен

В интернете вы найдете много статей, как дома осветлить пигментные пятна, рекламу бесчисленных отбеливающих средств и советы в соцсетях.
Однако вряд ли вы получите ответ на два ключевых вопроса — а что же мы отбеливаем с помощью косметики и правда ли эти средства эффективны?

Читайте также:
Где выращивают какао бобы? - особенности плодов какао

Эксперт «Летидора», Софья Игоревна Аванесянц, врач-косметолог, дерматовенеролог клиники «СМ-Косметология» (@sm_krasota), поможет разобраться, действительно ли домашняя косметика может отбелить пигментные пятна и как она работает.

Софья Игоревна Аванесянц, врач-косметолог, дерматовенеролог клиники «СМ-Косметология»

Прежде чем говорить об отбеливающей косметике, важно понять, как возникают пятна на коже.

Откуда берутся пигментные пятна

Образование пигмента — это сложный процесс, в котором задействовано очень много факторов (например, чрезмерная выработка меланина и неравномерное распределение его на поверхности кожи). Врач-косметолог в клинике стремится выявить причину появления пятен, чтобы подобрать правильное решение. Однако ни один метод не может гарантировать 100% результат.

Косметика для отбеливания кожи, как правило, не в состоянии в одиночку справиться с пигментными пятнами.

Поэтому для того, чтобы увеличить шансы на успех, врачи комбинируют процедуры в клинике с домашним уходом.

Как лечат пигментацию профессионалы

Во время курса процедур, проводимых в клинике, врачи в первую очередь назначают восстанавливающие, успокаивающие средства, а также в светлое время суток обязательно солнцезащитный крем с высоким SPF, от 30 до 50.

По окончании курса — в зимний период косметолог подберет крем с ретинолом или фруктовыми кислотами в низкой концентрации, а в летнее время — сыворотку с витамином C, содержание которого не менее 10 %.

Также врач прописывает прием антиоксидантов — таких как витамин С, Е, убихинон, биофлавоноиды.

По завершении первого этапа (курса процедур) косметологи назначают второй этап — домашний уход, который работает в двух направлениях: отшелушивающие процедуры, направленные на обновление кожи, и снижение выработки меланоцитов — клеток, производящих пигмент.

Частота нанесения отбеливающих препаратов зависит от концентрации вещества, находящегося в них.

Они могут применяться ежедневно либо один раз в неделю на ночь. Длительность курса определяет врач.

О масс-маркете и народной медицине

Народные средства для выведения пигментных пятен неисчислимы: на проблемные участки рекомендуют наносить настой петрушки, лимонный сок, маски из черной смородины, творога, сырого картофеля…

Для экстремалов предлагается эксклюзив вроде медовой маски на рыбьем жиру. Эффективно ли все это?

Растительные экстракты и кислоты, которые содержатся в народных средствах для отбеливания кожи, действительно могут обеспечить мягкое и постепенное осветление, а также улучшить общее состояние кожи. Однако они не предназначены для решения серьезных проблем — таких как мелазма (доброкачественное нарушение пигментации кожи) или лентиго (образование пятен коричневого цвета).

Кроме того, народные средства способны вызвать аллергическую реакцию и раздражение кожи, поэтому применять их нужно с осторожностью.

Что касается косметики из масс-маркета, то она, несмотря на рекламные обещания, малоэффективна.

Активные вещества, которые обеспечивают отбеливающий эффект, находятся в очень низкой дозировке — потому такие средства и недороги. Однако, применяя эту косметику, невозможно добиться терапевтического эффекта.

Об аптечных и профессиональных средствах

В состав аптечных и профессиональных средств для отбеливания кожи входит азелаиновая, койевая, аскорбиновая кислоты, а также арбутин и ретинол. Это препараты с более высокой концентрацией активных веществ, в отличие от средств масс-маркета.

Аптечные и профессиональные средства снижают выработку меланоцитов, а также обеспечивают антиоксидантную защиту.

Продукты на фото: питательный восстанавливающий крем против пигментных пятен, Dr Pierre Ricaud; отбеливающий корректор, Jane Iredale; ампулы-концентрат для сияния и гладкости кожи Vitamin C+, BABE Laboratorios; осветляющая альгинатная маска Fresh Tone с витамином С, SmoRodina; осветляющая гелевая маска для лица с бергамотом и лимоном, KIKO MILANO; концентрированный крем «Интенсивный Витамин С», Institut Esthederm; ампулы для коррекции фотостарения, Platinum Photo-Age, MartiDerm; сыворотка с высоким содержанием витамина С Cyber C, Mimi Luzon; ампульный курс для коррекции тона кожи, Doctor Babor

Помимо наружных препаратов (кремов, масок и т.д.), к числу аптечных и профессиональных средств относятся БАДы, которые содержат витамины C, B12, B1, B2, цинк и аминокислоты. Эти вещества обеспечивают антиоксидантную защиту кожи, снижая тем самым вероятность рецидивов. Однако покупать такие средства самостоятельно, ориентируясь только на инструкцию, рекомендации подруг или отзывы в интернете, — не стоит. Лучше всего проконсультироваться с врачом-косметологом, который подберет подходящие препараты и схему их использования.

Иногда для отбеливания кожи применяют пилинги. Это средства на основе ретинола, койевой, молочной или трихлоруксусной кислоты.

Продукты на фото: осветляющий лосьон для сияния кожи, Guinot; солнцезащитный гель-крем для кожи с пигментацией и признаками старения SPF50, Bioderma; тонер для лица с экстрактом лимона Lemon’ C, It’s Skin; интенсивный концентрированный антивозрастной уход Redermic Retinol С, La Roche-Posay; увлажняющая эссенция, выравнивающая тон кожи, Coscodi; крем-гель солнцезащитный для сияния кожи SPF50+, NARIS Parasola; отбеливающий лосьон, предупреждающий пигментацию, HADALABO; крем-гель дипегментирующий, Azelac RU, Sesderma; осветляющий серум C-12 Pure Bright Serum, Dermalogica; эссенция-концентрат для сияния кожи Vinoperfect, Caudalie; глобальная антивозрастная сыворотка AH3 с витамином С, Topicrem; сыворотка против пигментации, Uriage; осветляющая сыворотка против пигментных пятен, EGIA

Также сейчас появились двухфазные пилинги, которые содержат комплекс кислот, включая гиалуроновую, и аминокислоты. Такой пилинг осветлит кожу без пересушивания и дополнительно создаст эффект лифтинга.

Но пилинги работают в том случае, если пигмент расположен в поверхностном слое эпидермиса, то есть не глубоко.

Почему нужна консультация косметолога

Универсальных отбеливающих средств не существует. Для каждого пациента их необходимо подбирать индивидуально. Врач-косметолог учитывает тип кожи и ее чувствительность, образ жизни и даже климатические условия.

Например, врачи не могут назначить длительное применение фруктовых кислот или ретинола пациенту, который регулярно летает в жаркие страны или живет на побережье. В таком случае подбираются антиоксиданты и адекватная фотозащита.

Все активные средства для работы с гиперпигментацией назначаются строго в осенне-зимнее время, иначе можно получить обратный эффект.

Читайте также:
Технология приготовления какао - готовим какао

Выбирая средство по описанию, вы не всегда владеете необходимой информацией о том, что можно, а что нежелательно использовать. Вот почему самостоятельное применение профессиональных или аптечных средств способно привести не к отбеливанию, а к серьезным проблемам.

Зачем нужны средства с SPF

Обязательным условием для профилактики пигментации является защита кожи от ультрафиолетовых лучей.

Для кожи вредно не само УФ-излучение, а его избыток.

Задача врача-косметолога — обеспечить получение кожей той дозы ультрафиолета, которая нужна для поддержания ее функций. Для этого необходимо правильно подобрать солнцезащитные средства.

Как правильно пользоваться кремами для лица с SPF

Для пациентов, склонных к появлению пигментных пятен, обычно назначаются комбинированные средства фотозащиты, которые содержат физические и химические фильтры.

К физическим относят диоксид титана и оксид цинка — это микрочастицы, которые окрашивают кожу в белый цвет.

Химические фильтры, такие как салицилаты, бензофеноны, производные камфоры и другие, усиливают защиту кожи. Фактор защиты таких препаратов от 30 до 50.

Средства наносят на открытые участки тела за 20 минут до выхода на активное солнце и обновляют каждые 3 часа.

Главный редактор «Летидора» Ксения Краснова воспитывает… родителей!

11 масок из какао порошка для лица в домашних условиях с маслом и кофе

В магазинных средствах содержатся вредные для кожи лица отдушки и консерванты, состав домашней косметики отличается абсолютной натуральностью.

Маски из какао подойдут абсолютно любому типу эпидермиса, необходимо лишь правильно подобрать дополнительные ингредиенты. Обладательницам бледной кожи такие средства особенно придутся по душе, ведь порошок какао не только выравнивает оттенок лица, но и придает кожному покрову лёгкий оттенок загара.

Полезные свойства

Регулярное применение масок из какао оказывает интенсивное питательное и восстанавливающее действие, придавая уставшей коже лица здоровый румянец.

Порошок какао обладает следующими полезными свойствами:

  • снимает покраснения и раздражения;
  • насыщает клетки влагой;
  • выравнивает цвет лица;
  • устраняет кожные высыпания;
  • разглаживает мимические морщины;
  • предотвращает сухость кожного покрова.

Уже после первой процедуры отмечается невероятная мягкость и бархатистость кожи, а при постоянном использовании лицо приобретает равномерный оттенок загара.

Польза маски для кожи лица

Благоприятное воздействие на эпидермис обеспечивается за счет богатого количества ценных для кожи витаминов и микроэлементов:

  • ретинол – антиоксидант, предотвращает ранее старение дермы, активизирует процессы регенерации;
  • витамины группы B – восстанавливают защитные свойства кожного покрова, обладают омолаживающим и увлажняющим действиями;
  • никотиновая кислота – выравнивает рельеф кожи, улучшает кровоток в тканях эпидермиса;

  • пальмитиновая кислота – способствует разглаживанию мимических морщин, осветляет пигментные пятна;
  • алкалоиды теофиллин и теобромин – блокируют вредное воздействие окружающей среды, повышают упругость возрастной кожи;
  • кофеин – обладает тонизирующим эффектом, придает лицу свежий отдохнувший вид.

Воздействие на кожу

Маски для лица на основе какао, за счет своего комбинированного воздействия, глубоко увлажняют, но вместе с тем еще и очищают эпителий от накопившихся загрязнений и мертвых клеток.

Универсальные маски с какао подойдут абсолютно любому типу кожного покрова. Помимо обычного порошка рекомендуется использовать также масло какао, которое добывают из зерен плодов шоколадного дерева методом холодного отжима.

Показания к применению:

Маска из какао-порошка поможет при наличии проблем, таких как:

  • сухая увядающая кожа;
  • выраженные признаки старения;
  • угревая сыпь, прыщи и другие воспалительные элементы;
  • постакне, пигментные пятна;
  • тусклый бледный оттенок лица.

Рецепты лучших домашних масок из какао

Экспресс-средства для лица с какао демонстрируют мгновенный результат подтягивания и питания кожи. Ниже приведены лучшие рецепты домашних масок с какао-порошком.

Для кожи любого типа

Чтобы приготовить универсальную маску, вам необходимо подготовить мёд, порошок какао и пшеничную муку в равных количествах. Мёд предварительно подогревают на водяной бане в течение нескольких минут, после чего добавляют какао и муку. В результате у вас получится довольно густая консистенция. Разбавьте её столовой ложкой очищенной воды, чтобы получилась консистенция сметаны. Готовую маску используют сразу после приготовления, оставив состав на лице в течение 15 минут. Спустя указанное время остатки смывают теплой водой. В результате кожа увлажнена, напитана, а лицо приобретает свежий отдохнувший вид. обязательно попробуйте на себе невероятный эффект от масок с мёдом и яйцом от морщин, собранных здесь.

С зеленым чаем

Данное средство обладает мощным антиоксидантным и омолаживающим действиями. После регулярного использования отмечается выраженный лифтинг-эффект, который сохраняется ещё очень долгое время. Подойдет всем женщинам возрастной категории 30+. Для начала заварите листовой зелёный чай. Результат омолаживающей маски будет зависеть от качества используемых ингредиентов. Рекомендуется выбирать чай без каких-либо синтетических добавок или ароматизаторов. Столовую ложку порошка какао заливают ранее подготовленным чаем. Тщательно перемешивают массу и наносят её на очищенную кожу лица, не забывая обработать также область шеи и декольте. Через полчаса смывают остатки водой.

С маслом какао

Рецепты на основе масла какао предназначены для обладательниц сухой кожи, склонной к образованию различных покраснений. Масло какао успокаивает раздраженные участки, восстанавливает водный баланс кожи и питает клетки целым комплексом целебных микроэлементов. Столовую ложку масла подогревают на водяной бане. Далее добавляют по чайной ложке виноградного масла и сока алоэ. В полученной смеси смачивают ватный диск, которым протирают заранее очищенную кожу лица. Остатки смеси вбивают похлопывающими движениями. Маска не требует последующего умывания. Попробуйте также действие масок из алоэ, собранных по ссылке.

С какао порошком

Ещё один универсальный рецепт, подходящий всем типам кожного покрова. Пригодится в том случае, если вам необходимо в короткие сроки придать лицу свежий вид и убрать отечность. Порошок какао (30 г) разбавляют гидролатом лаванды до получения густой однородной текстуры. Добавляют в смесь чайную ложку мёда и несколько капель эфирного масла жасмина. Средство наносят на лицо толстым слоем, не затрагивая чувствительную кожу век. Через 15-20 минут смывают маску обильным количеством воды. Стоит также попробовать рецепты масок с мёдом и лимоном, собранных в статье.

Читайте также:
Польза и вред какао порошка - важные советы

От прыщей

Люди, столкнувшиеся с проблемой высыпаний, знают, насколько сложно порой устранить кожные дефекты, не пересушив при этом чувствительные участки эпителия. Данная маска от прыщей подсушивает воспалительные элементы, при этом увлажняет и питает здоровую кожу, лишенную каких-либо воспалений. Соедините в миске какао с крахмалом, после чего разбавьте ингредиенты очищенной водой до получения консистенции сметаны. Добавьте в смесь щепотку корицы и две капли эфирного масла чайного дерева. Выдерживают маску 15 минут, а по прошествии времени удаляют остатки водой. Это не единственный вариант масок от прыщей – всегда можно подобрать подходящую смесь.

С яйцом

Подходит любому типу эпидермиса, но наиболее благотворно воздействует на сухую кожу с выраженными шелушениями. Такая маска станет эффективным средством в случае повреждения дермы, если она подверглась воздействию ультрафиолета или пагубное влияние оказали температурные перепады. Столовую ложку порошка и яичный желток перемешивают в любой удобной емкости. Добавляют в смесь чайную ложку масла оливы, после чего наносят маску толстым слоем. Средство выдерживают не менее 20 минут. Все варианты масок из яйца хорошо питают кожу.

С молоком

Ещё один простой в приготовлении, но не менее эффективный рецепт от морщин для всех типов кожи. Половину стакана порошка какао заливают теплым молоком. В результате у вас должна получиться густая однородная масса. Готовую маску разрешается накладывать даже на область вокруг глаз. Однако делать это необходимо крайне осторожно, чтобы смесь не попала на глазную слизистую. Также обрабатывают шею и область декольте. Спустя 20 минут средство удаляют водой. Также узнайте, как можно применять молочную сыворотку в данном материале.

С кефиром

Обладательницам жирной кожи подойдет рецепт на основе какао-порошка и кефира. Порошок соединяют с рисовой мукой в равных пропорциях, а затем разбавляют компоненты таким количеством кефира, чтобы получилась сметанообразная однородная масса. Девушкам с сухой чувствительной кожей вместо кефира можно использовать ряженку. Данный рецепт отлично выравнивает оттенок лица, а также осветляет постакне и пигментные пятна. Маску смывают через 15-20 минут после нанесения. Больше рецептов масок из кефира можно узнать тут.

Со сметаной

Маска устраняет шелушения, подтягивает овал лица, восстанавливает целостность эпидермиса. Какао-порошок и белую глину в одинаковых количествах разводят водой. В густую массу добавляют столовую ложку сметаны. Тщательно перемешивают компоненты до однородности. Если сметана только из холодильника, необходимо подождать, пока она нагреется до комнатной температуры. Выдерживают смесь на протяжении 15 минут. Большая часть масок из сметаны направлена именно на увлажнение и небольшое осветление.

С бананом

Банан предварительно измельчают с помощью блендера. Порошок какао (30г) разводят двумя столовыми ложками воды. Смешивают полученную консистенцию с банановой мякотью и добавляют чайную ложку любого косметического масла. Маску наносят на лицо, избегая области вокруг глаз. Оставляют смесь на 20 минут, после чего тщательно умываются. Банановые маски идеальны для сухой и чувствительной кожи.

С корицей

Эффект масок с корицей достигается за счет раздражающего действия пряности. Средство улучшает кровоток в верхних слоях эпидермиса, тем самым активизируя процессы микроциркуляции. В результате лицо приобретает равномерный оттенок, появляется здоровый румянец. В смесь из какао-порошка и воды добавляют чайную ложку темного мёда и щепотку корицы. Хорошенько перемешивают ингредиенты. Время воздействия готовой маски составляет 10-15 минут.

Тонкости использования и предостережения

Чтобы действие домашней маски с какао было максимально эффективным, в процессе использования необходимо придерживаться некоторых советов:

  • Для приготовления выбирайте исключительно качественные и свежие продукты. При покупке обращайте пристальное внимание на структуру какао-порошка. В качественном продукте не должно быть никаких комочков.
  • Предварительно нанесите готовую маску на область запястья, чтобы проверить реакцию вашей кожи. Такая мера поможет избежать возникновения аллергической реакции.
  • Смесь наносят на очищенную от загрязнений и декоративной косметики кожу лица. Для лучшего эффекта рекомендуется распарить кожу, чтобы активные компоненты маски проникли как можно глубже.

Результаты применения

Уже после первой процедуры отмечается заметное выравнивание рельефа кожи, а лицо приобретает здоровый равномерный оттенок.

При регулярном использовании можно добиться следующих результатов:

  • уменьшается количество воспаленных элементов;
  • устраняются сухость и шелушения;
  • разглаживаются видимые возрастные изменения;
  • появляется легкий оттенок загара.

Противопоказания

Домашние маски на основе какао не имеют каких-либо противопоказаний. Исключением может стать лишь индивидуальная непереносимость используемых в рецептуре компонентов.

Видео

Выводы

  1. В составе какао-порошка содержится большое количество ценных для кожи витаминов и питательных веществ. Ретинол и витамины группы B насыщают клетки влагой, кислоты удаляют ороговевший слой эпителия, а кофеин и алкалоиды обладают тонизирующим действием.
  2. Главное преимущество масок из какао заключается в том, что они подходят любому типу кожного покрова. Кроме того, они не имеют каких-либо противопоказаний, не считая индивидуальной предрасположенности к возникновению аллергии.
  3. Эффективность готового рецепта будет зависеть от качества используемых продуктов. Помните о том, что структура качественного какао-порошка должна быть лишена всяких комочков.
  4. Перед нанесением состава очищайте кожу от грязи и декоративной косметики, а для более глубокого проникновения активных веществ распаривайте лицо с помощью горячего душа или паровой ванночки. Можно применить специальный распаривающий гель, чтобы раскрыть поры.

Смотрите ежедневные подборки лучших косметических средств

Лучшие витамины для женщин

Витамины необходимы для поддержания здоровья, красоты и молодости. Они содержатся в пище,при сбалансированном питании можно должным образом восполнить суточный минимум.У женщин потребность в витаминах изменяется в зависимости от возраста и гормонального фона. Поэтому существуют рекомендации, как выбрать лучшие витамины для женщин и правильно их принимать.

Женские витамины

Все витамины нужны для организма, но у женщин и мужчин по-разному протекают биохимические процессы. Поэтому потребность в биологически активных веществах отличается. Женскими витаминами считают следующие виды:

  • токоферол (Е) – необходим для созревания яйцеклетки и процесса овуляции, при его дефиците возникают проблемы с наступлением беременности,обладает антиоксидантными свойствами;
  • ретинол (А) – входит в антиоксидантный комплекс, который защищает клетки от повреждения, предотвращает преждевременное старение, улучшает состояние кожи и волос,зрение улучшает;
  • аскорбиновая кислота (С) – второй витамин из группы антиоксидантов, кроме влияния на состояния клеток и стенки сосудов, поддерживает иммунитет, очень нужен во вторую фазу цикла и во время менструации;
  • кальциферол (D) – представлен холекальциферолом, который синтезируется в коже, и эргокальциферолом, получаемым с пищей,в первую очередь-профилактика остеопроза;
  • фолиевая кислота (В9) – необходим во второй половине менструального цикла, если произошло зачатие, на протяжении первых 12 недель беременности.
Читайте также:
Какао бобы фрукт или овощ? - полезные свойства

Не менее важны остальные витамины группы В, К, РР, но их дефицит у женщин, которые питаются сбалансированно, наблюдается редко.

Зачем нужен витамин D

Исследователи считают, что у человека, живущего в городе, наблюдается дефицит витамина Д. Этим объясняют снижение иммунитета и развитие многих болезней. Кальциферол долгое время называли регулятором минерального обмена, который улучшал всасывание кальция и его доставку в клетки. У женщин после наступления климакса гиповитаминоз Д становится одним из факторов, ускоряющих снижение минеральной плотности кости и развития остеопороза.

Но уже много лет врачи приписывают этому веществу другие полезные свойства:

  • участвует в иммунных реакциях – рецепторы к кальциферолу обнаружены на Т и В-лимфоцитах, которые являются основными защитными клетками организма;
  • способствует сохранению беременности – за счет регуляции иммунного ответа, подавляет -выработку антител материнского организма на эмбрион, который на 50% состоит из чужеродного ДНК;
  • обладает противовоспалительным действием – помогает женщинам с генитальным эндометриозом уменьшить активность воспалительного процесса;
  • защищает кожу от преждевременного старения и рака – ускоряет восстановление ДНК эпителия, поврежденного ультрафиолетом, и не позволяет размножаться измененным опухолевым клеткам;
  • снижает риск развития рака кишечника , особенно в престарелом возрасте.

Улучшая состояние кожи в зрелом возрасте, при помощи витамина Д можно предотвратить облысение, появление глубоких морщин и развитие базалиомы – опухоли поверхностного слоя эпителия.

Дозировки витаминов для взрослого человека

Для женщин дозировка витаминных препаратов изменяется с возрастом, повышенная потребность в биологических веществах в период беременности. Для поддержания здоровья в сутки нужно, чтобы в организм поступало не менее 600 МЕ кальциферола,для женщин старшего возраста 800 МЕ.

Но исследования показывают, что у большинства есть гиповитаминоз, что связано с недостатком солнечного света, неправильным питанием и увеличенным расходом витамина. Поэтому врачи рекомендуют принимать дополнительно витаминные препараты в дозировке не менее 1000 МЕ. Безопасная суточная доза может составлять 4000 МЕ.

Остальные компоненты используют в следующих количествах:

  • токоферол – 15 мг;
  • ретинол – 900-1000 мкг;
  • аскорбиновая кислота – 70-90 мг;
  • фолиевая кислота – 200-400 мг;
  • В12 – 3 мкг.

Какие витамины нужны в 30 лет

В молодом возрасте потребность в витаминных веществах отличается от периода зрелости. Женский организм активно функционирует, в яичниках созревают яйцеклетки, происходит овуляция. Даже если нет желания забеременеть в тридцать лет, нужны средства, которые подержат нормальный менструальный цикл.

Пользу приносит антиоксидантный комплекс, в который входят А, Е, С. Обязательна фолиевая кислота и В12, они участвуют в кроветворении и помогают восстановить уровень гемоглобина наряду с лекарствами железа. Тем, кто мучается от обильных менструаций, эти препараты нужно принимать в профилактической дозе перед каждыми месячными.

Хороший витаминный комплекс помогает укреплять ногти, улучшает состояние волос и кожи. Если в него включена достаточная доза фолиевой кислоты, его можно применять при планировании беременности.

Полезные добавки в 40 лет

Постепенное угасание функции яичников может проявиться уже в 40 лет. Заметно ухудшается состояние кожи, она теряет эластичность, седеют волосы. Эффективно поддерживать здоровье в этот период можно при помощи витаминных средств, объединенных в комплексы для зрелых женщин. В них должны быть включены следующие компоненты:

  • В6 – для поддержания работы нервной системы, нормализации сна и снижения симптомов ПМС;
  • Е – для замедления старения, улучшения состояния кожи;
  • D- для профилактики гиперплазии эндометрия, онкологических заболеваний;
  • А – чтобы укрепить сосуды,зрение, для профилактики гинекологических патологий;
  • К – для нормализации свертываемости крови, профилактики маточных кровотечений.

После сорока лет из-за снижения функции яичников проявляется увядание организма. Хороший мультивитаминный комплекс не остановит этот процесс, но поможет поддержать организм.

Для женщин после 50 лет

Климакс наступает в среднем в пятьдесят лет, но это не означает старость. Выраженные старческие изменения проявляются только после 70 лет. Чтобы помочь организму, нужно заниматься спортом, правильно питаться и пить витамины в таблетках, а при выраженных симптомах климакса принимать гормональные средства.

Одно из самых нужных лекарств для женщин этого возраста – кальциферол. Чтобы выбрать, какой витамин Д лучше купить взрослой женщине, нужно почитать состав. В него обязательно должен включаться кальций в дозировке около 1500 мг. После наступления менопаузы, действенная схема профилактики рака толстой кишки, эндометрия и молочной железы включает:

  • диету с большим содержанием клетчатки;
  • кальциферол – 1100 МЕ;
  • кальций 1500 мг.

ТОП-5 препаратов

Бороться с гиповитаминозом можно, если покупать отдельно нужный тип витамина, но удобнее применять мультивитамины со сбалансированным составом. Выбирать в аптеке хорошие препараты тяжело, нужно учитывать много параметров. Для этого можно записаться к врачу, почитать отзывы или ориентироваться на ТОП-5 препаратов для женщин разного возраста.

SOLGAR ,Laboratoires INELDEA, Nature’s Bounty, FINE JAPAN, INFINITY, UNIMAT – можно подбирать комплекс, ориентируясь на возраст или состояние здоровья. Производитель предлагает мультивитамины для девушек, ведущих активный образ жизни, для тех, кто готовится к материнству. Можно купить специальный препарат для женщин после 45 лет, для старшего возраста есть таблетки с витамином Д и кальцием и многие другие поливитаминные комплексы.

  • Ортомол – линейка витаминных средств для женщин, которые выпускаются в капсулах, питьевой жидкости и гранулах для приготовления раствора. Содержат все необходимые вещества для поддержания здоровья в разном возрасте.
  • Витрум – включают микро- и макроэлементы в необходимых дозировках. Для молодых девушек есть лекарства из серии Beauty, а для зрелого возраста – Beauty Elit, в их составе вещества, позволяющие укреплять ногти, поддерживать красоту волос. Есть препараты для планирования беременности и содержащие омега-3 кислоты.
  • Допельгерц Актив менопауза – витаминные комплекс для женщин после наступления климакса. Особенность в том, что в нем есть все нужные вещества для профилактики болезней сердца и остеопороза.
  • Дуовит – препараты для женщин, которые можно принимать в любом возрасте. Таблетки разделены на два типа в зависимости от совместимости компонентов.
Читайте также:
Производители какао порошка в россии - предпочтение покупателей

Если принимать витаминные вещества комплексно с 20 лет, можно подержать высокий уровень здоровья. Профилактика с 50 лет позволит предотвратить раннее развитие остеопороза. В зрелом возрасте много сопутствующих заболеваний, при которых нужны корректировки приема витаминов. В препаратах предыдущего поколения это не предусматривалось, но можно приобрести новые средства, которые специально разработаны для пациенток с сердечно-сосудистыми патологиями, сахарным диабетом или болезнями суставов.

Как сделать маску из какао для лица?

Состав и полезные свойства порошка какао для кожи. Возможные противопоказания. Эффективные рецепты масок с какао для лица, как их правильно использовать? Реальные отзывы девушек.

  • Что такое какао
  • Полезные свойства
  • Противопоказания и вред
  • Рецепты масок из какао
  • Правила применения
  • Реальные отзывы

Маска из какао для лица — это универсальное средство, которое подходит для любого типа кожи. При условии регулярного использования обеспечивает ее глубокое питание, пополняет дефицит витаминов, повышает упругость, разглаживает первые морщинки. А благодаря приятному шоколадному аромату улучшается настроение, восстанавливаются силы, что вдвойне полезно.

Что такое какао?

На фото плоды какао или шоколадного дерева

Какао — благородный продукт с изысканным вкусом и приятным шоколадным ароматом, который традиционно используют в кондитерских целях. Всем без исключения известен напиток, который варят на основе молока с добавлением измельченных в порошок плодов шоколадного дерева.

Но также какао нашел применение в косметологии, так как это чрезвычайно полезный продукт. На его основе выпускаются многочисленные косметические продукты, а уходовые процедуры дарят приятные ощущения и позволяют справиться со многими проблемами кожи.

Плоды шоколадного дерева содержат порядка 700 соединений, так или иначе приносящих пользу организму человека. Прежде всего, это витамины А, РР, группы В, многочисленные минеральные вещества, белки, имеющие растительное происхождение, и жиры. Кроме того, в составе какао присутствуют танины, антиоксиданты, фитостерины, полисахариды, флавоноиды, крахмал и кофеин.

Полезные свойства какао

Фото какао в порошке

Не удивительно, что какао порошок заслужил похвалу в мире домашней косметологии. Маски для лица на его основе являются универсальными, то есть помогают бороться с дерматологическими проблемами разного характера. Они эффективны в борьбе с угрями, возрастными и мимическими морщинами, жирным блеском и нездоровым цветом лица. В общем, список показаний к применению масок из какао порошка действительно обширный, о чем, к слову, свидетельствуют и многочисленные положительные отзывы.

Чем же полезны маски из какао для кожи лица:

  • Увлажнение, борьба с сухостью;
  • Устранение высыпаний, угрей;
  • Повышение выработки коллагена и эластина, что вызывает улучшение упругости кожи;
  • Предотвращение возникновения морщин и устранение уже появившихся;
  • Отбеливание пигментных пятен;
  • Подтяжка овала лица, уход за обвисшей кожей;
  • Мягкое отшелушивание омертвевших клеток;
  • Освежение лица, поддержка его здорового цвета;
  • Смягчение чувствительной, раздраженной кожи;
  • Устранение шелушения на лице;
  • Нормализация работы сальных желез;
  • Ускорение регенерации кожи, обновления клеток, быстрое заживление ранок;
  • Поставка кислорода в клетки, питание кожи, увеличение ее тонуса;

Маски из какао порошка для лица увеличивают синтез гиалуроновой кислоты, эластина и коллагена. Благодаря насыщенному составу плодов шоколадного дерева уже после 2-3 процедур можно увидеть первые результаты.

Противопоказания и вред масок из какао

Полезные маски из плодов шоколадного дерева практически не имеют противопоказаний, за исключением аллергической реакции. Чтобы исключить риск аллергии, проведите заранее тест косметического средства.

Немного полученного состава наносится на внутреннюю сторону запястья или локтевой сгиб. Через полчаса следует оценить реакцию кожи. Если ничего не произошло, никаких внешних негативных проявлений в виде покраснения, высыпания, зуда не обнаружено, можно приступить к использованию маски из какао в домашних условиях.

Рецепты масок из какао для лица

На фото маска из какао для лица

По словам косметологов, маски на основе плодов шоколадного дерева способны творить чудеса: это лучшее средство от любых проблем, какие только могут случиться с кожей. Регулярное и правильное их применение поможет добиться значительного улучшения состояния кожи, сделать ее сияющей на вид и приятной, бархатистой на ощупь.

Эффективные рецепты масок с какао порошком:

  • Классическая. Готовится на основе одних только измельченных плодов шоколадного дерева с добавлением воды (или молока — для обладательниц сухой кожи), поэтому процедура не занимает много времени и сил. Но, несмотря на это, эффект есть, безусловно, — увлажнение и питание кожи. В результате смешивания двух компонентов должна получиться смесь, имеющая консистенцию густой сметаны, без комочков. Наносят ее пальцами, выдерживают буквально 10 минут и затем смывают.
  • С корицей. Многокомпонентая маска для лица от прыщей и воспалений, которая готовится на основе черного шоколада 70%, порошка какао, мягкого сыра и корицы. Сначала необходимо измельчить шоколад с помощью терки и взять 2 ложки продукта. Затем в него добавляем порошок какао, так же измельченный на терке сыр и все присыпаем пряностью, которой понадобится щепотка. Чтобы добиться соединения всех ингредиентов воедино, емкость с ними отправляют на паровую баню. Когда компоненты расплавятся, можно снимать. Используют маску теплой, не дожидаясь, пока она полностью остынет. Наносят смесь по массажным линиям.
  • С соком алоэ и огурцом. Такая маска отлично подходит для ухода за увядающей кожей и борьбы с разного рода раздражениями, воспалениями, мелкими прыщами. Сначала необходимо очистить один огурец и измельчить его с помощью терки. Одну ложку масла какао растапливают на водяной бане и растирают с мякотью огурца. Добавляют в состав по ложке сока алоэ и масла ромашки. Время воздействия маски составляет 30 минут.
  • С зеленым чаем. Такой рецепт предназначен для борьбы с мимическими морщинами. Перед приготовлением маски чайную заварку необходимо измельчить блендером. В две ложки полученного порошка добавляется ложка какао. Затем сухая смесь заливается горячей водой, так, чтобы получить суховатую массу. Дайте ей остыть, добавьте ложку меда, имеющего жидкую консистенцию, и хорошо перемешайте. Наносят такую маску из какао и меда с зеленым чаем на 20 минут. Для смывания используют прохладную воду.
  • С тростниковым сахаром. Очищающее средство хорошо подходит для пилинга кожи, усиливает кровообращение в эпидермисе. Готовится на основе светлого меда (1 ложка) с добавлением какао (1 ложка) и тростникового сахара (2 ложки). Тростниковый сахар можно заменить белым, однако пользы он несет меньше. Наносят на лицо на 10 минут, слегка втирая, а смывают, как обычно.
  • С овсяными хлопьями. Рецепт подходит для ухода за жирной кожей, хорошо очищает лицо, сужает поры, придает лицу матовость. Смешайте в равных пропорциях 3 ингредиента: кефир с низкой жирностью, овсяные хлопья, имеющие мелкий помол, и какао порошок. Смесь оставляют для набухания на 15 минут. Время воздействия маски с какао, кефиром и овсяными хлопьями — 25 минут. Для смывания смеси используют заварку зеленого чая для тонизирования кожи.
  • С молоком. Маска предназначена для комбинированной кожи: борьба с шелушениями, нормализация выработки кожного сала, избавление от стянутости. Предварительно подогрейте полстакана молока до температуры не больше 35 градусов. Добавьте ложку порошка плодов шоколадного дерева и размешайте, пока масса не приобретет консистенцию сметаны. В отдельной емкости подогрейте на водяной бане половину ложки масла персика и влейте в рабочую смесь. Нанесите смесь на лицо на 15 минут. Для смывания используют настой трав.
  • С малиной. Маска для питания и тонизирования кожи, борьбы с пигментацией и веснушками. Разомните в чистой емкости десяток ягод, влейте ложку кефира, добавьте предварительно взбитый яичный белок и половину ложки какао порошка. Приготовление: в миску положите малину и слегка разомните, добавьте кефир, какао и предварительно взбитый белок. Время воздействия маски из какао, кефира, яйца и малины составляет 15 минут.
  • С кефиром. Рецепт отлично подходит для ухода за жирной кожей: поможет нормализовать работу сальных желез, выделение кожного сала, сузить широкие поры, устранить жирный блеск. Всыпьте в половину стакана кефира, имеющего низкую жирность, две ложки порошка какао. Взбейте белок, используя венчик, до получения густой пены. Добавьте его в рабочий состав. Время воздействия маски составляет 10 минут. Смесь смывают с лица после полного высыхания.
  • С фруктовым соком. Лифтинг-маска для тонуса кожи, борьбы с мелкими морщинками, улучшения цвета лица. Приготовьте из малины или вишни сок, также можете использовать лимонный. Смешайте две ложки какао с ложкой глины и залейте порошок фруктовым соком до достижения однородной консистенции. Время воздействия состава — 20 минут, для смывания используют теплую воду. При возникновении жжения маску необходимо удалить немедленно.
  • С оливковым маслом. Маска для ухода за кожей сухого типа, способствует получению красивого бронзового тона лица. В равных пропорциях смешивают порошок плодов шоколадного дерева с маслом оливы и наносят на лицо. Спустя 10 минут смывают прохладной водой.
  • С овсяной мукой. Такая маска показана для ухода за увядающей и сухой кожей, помогает восстановить здоровый цвет лица, устранить морщины, оказывает подтягивающее действие. Смешайте ложку овсяной муки с ложкой какао порошка, добавьте половину ложки темного меда, имеющего густую консистенцию. После тщательного вымешивания в состав вводят кефир для получения густой кашицы. Время воздействия маски — 15 минут.
  • С витамином E. Рецепт предназначен для разглаживания морщин, питания и насыщения лица полезными веществами, витаминами, маска хорошо увлажняет кожу. Добавьте в три ложки порошка какао две ложки меда и одну йогурта без добавок. После смешивания ингредиентов введите в состав содержимое одной капсулы витамина E. Время воздействия маски из какао от морщин составляет 20 минут. Смывать нужно большим количеством воды из-за наличия в составе маслянистого вещества.
  • С глиной. Маска оказывает лифтинг-эффект, подтягивает дряблую кожу, устраняет мелкие морщины, подходит для частого применения. Смешивают по две ложки порошка плодов шоколадного дерева и белой глины, добавляют мелко измельченные овсяные хлопья — одну ложку. Сухую массу заливают йогуртом до получения однородной кашицы. Также для разведения можно использовать крепкую заварку зеленого чая. После нанесения смесь оставляют на лице на 15 минут. Смывают холодной водой.
  • Со сметаной. Маска предназначена для ухода за уставшей кожей, восстанавливает нормальный цвет лица, увлажняет сухую дерму. Взбейте с помощью венчика один сырой желток куриного яйца, добавьте ложку сметаны, имеющей большую жирность, и половину ложки порошка какао. Массу необходимо растереть, чтобы избавиться от комков. Наносят на лицо и ждут, пока маска полностью высохнет. Для смывания используют минеральную воду.
  • С кофе. Универсальная маска для всех типов кожи, однако лучше всего подходит для комбинированной и жирной, так как активно очищает лицо, сужает поры, борется с черными точками, восстанавливает нормальный цвет лица. Для приготовления в равных количествах смешивают какао и кофе мелкого помола — по одной ложке, разводят до состояния густой сметаны теплым молоком. Также его можно заменить сливками, имеющими высокую жирность. Время воздействия такой маски из какао от черных точек — 15 минут. Для смывания используют холодный зелёный чай.
  • С кокосовым маслом. Многофункциональная маска для лица: восстанавливает кожу, оказывает мягкое отшелушивающее и увлажняющее действие, питает и защищает от пагубного действия факторов внешней среды (перепады температуры, УФ-излучение). Для ее приготовления ложку какао порошка заливают двумя ложками йогурта, в составе которого отсутствуют добавки. Вводят в состав две ложки меда, имеющего густую консистенцию, и ложку кокосового масла. Подержите маску 20 минут, чтобы все активные вещества хорошо впитались.
  • С куркумой. Рецепт для ухода за проблемной кожей, маска поможет избавиться от ее недостатков: устраняет прыщи и различные высыпания, мелкие ранки и покраснения. Смешайте ложку порошка какао с корицей и куркумой — пряностей возьмите по половине ложки. В сухую массу вливается ложка масла оливы. Маску наносят на лицо толстым слоем, время ее воздействия — 20 минут. Перед смыванием выполняют легкий массаж, чтобы улучшить впитывание полезных компонентов.
  • С мякотью ягод. Маска оказывает тонизирующее воздействие, нормализует работу сальных желез и выработку кожного сала, улучшает цвет лица. Приготовьте ягодное пюре из доступных ягод, например, можно использовать малину, клубнику, арбуз. Смешайте в равных количествах полученное пюре и какао порошок — по ложке. Для ухода за жирной кожей в состав добавляют половину ложки лимонного сока.
  • С коньяком. Маска предназначена для ухода за кожей, склонной к жирности — устраняет жирный блеск, придает лицу матовости, но также способна отбеливать пигментные пятна. Для ее приготовления разомните вилкой 5 ягод клубники до получения пюре. Добавляют в него две ложки глины, по ложке овсяной крупы и хорошего коньяка высокого качества, половину ложки какао порошка. Время воздействия маски — 20 минут. Снимают ее смоченным в прохладной воде полотенцем.
  • С абрикосовым маслом. Маска для активного очищения кожи, устранения мелких морщин, подтягивания дряблой кожи, придания матовости. Приготовьте пюре из клубники и черной смородины, для приготовления средства понадобится буквально несколько ягод. Добавьте в состав две ложки какао, половину ложки меда, имеющего жидкую консистенцию, накапайте абрикосовое масло — 10 капель. Время воздействия маски — 20 минут.
  • С бананом. Маска придает лицу здоровый оттенок, хорошо смягчает кожу, питает, устраняет чрезмерную сухость. Приготовьте фруктовое пюре, используя один банан, добавьте к нему ложку какао. Время воздействия витаминной маски не превышает 20 минут. Для ухода за увядающей кожей банан заменяют манго, для жирной больше подходит киви.
  • С маслом зародышей пшеницы. Рецепт для питания кожи, устраняет морщины, оказывает отшелушивающее и смягчающее воздействие. Для приготовления средства разомните мякоть тыквы и добавьте в нее по ложке масла какао и зародышей пшеницы. Время воздействия маски не превышает 15 минут. После смывания лицо протирают настоем ромашки.
  • С медом. Универсальная маска для всех видов кожи. Смешайте ложку меда, имеющего жидкую консистенцию (или растопите немного на водяной бане), с ложкой какао и пшеничной муки (можно заменить кукурузной). В результате смешивания должна получиться масса, имеющая большую густоту, которую нужно разбавить минеральной водой, чтобы добиться сметанообразного состояния. Время воздействия маски — 15 минут.
Читайте также:
Что такое эквивалент какао масла? - факторы для применения эквивалента

Правила применения какао для лица

Для приготовления в домашних условиях маски на основе какао следует использовать исключительно натуральный продукт, имеющий высокое качество. Дешевая продукция или товар, срок годности которого уже истек, пользы не принесет, но даже может вызвать ухудшение состояния кожи. Быстрорастворимые смеси, предназначенные для приготовления шоколадных напитков, также не подходят, так как попросту не обладают полезными свойствами натурального продукта.

В среднем процедуры делают 2-3 раза в неделю. Для ухода за кожей нормального типа периодичность их проведения — 1 раз в неделю, обладательницам жирной кожи можно пользоваться таким средством чаще — по мере необходимости. Время воздействия не превышает 20 минут.

Перед тем как сделать маску из какао, снимается макияж, лицо очищается от избытков кожного жира и загрязнений, протирается молочком или тоником.

Так как маски с какао обладают красящими свойствами, можно испортить одежду. Поэтому используйте перед процедурой старый халат.

После нанесения средства рекомендовано принять горизонтальное положение и расслабиться, чтобы активные вещества плодов шоколадного дерева лучше проникли вглубь эпидермиса. Для усиления действия средства поверх него можете уложить пищевую полиэтиленовую пленку (не забудьте проделать вырезы для глаз и носа) и полотенце.

Реальные отзывы о масках с какао

Это действительно универсальное средство, которое подходит для любого типа кожи. А эффект от домашней косметической процедуры не хуже, чем от проведенной в салоне. Об этом свидетельствуют многочисленные положительные отзывы о масках из какао. Далее самые показательные из них.

Анна, 34 года

Кожа лица стала терять упругость, особенно в области щек. Но идти к косметологу и делать инъекции пока не рискую, вроде еще не тот возраст. От подруги слышала, что хорошим помощником в этом деле считается тандем алоэ и порошка какао. Начала делать такие маски, эффект есть, но длится он недолго. Во всяком случае это хорошее средство перед каким-либо мероприятием или важной встречей.

Оксана, 23 года

С подросткового возраста не могу избавиться от высыпаний на лице, постоянно то какие-то угри выскакивают, то раздражения, то участками кожа краснеет. Сил нет уже никаких. Начинаю пользоваться магазинными средствами, лицо, наоборот, сильно пересушивает и стягивает. Методом проб и ошибок подобрала себе хорошее уходовое средство — маску с порошком какао, куркумой, корицей и маслом оливы. Она хорошо борется с недостатками проблемной кожи, но также не пересушивает лицо, что для меня очень важно. У кого аналогичная ситуация — рекомендую!

Читайте также:
Виды какао порошков - способы добычи

Ирина, 37 лет

Давно наслышана о пользе плодов шоколадного дерева для лица. Но важно использовать натуральный продукт — от готовых порошковых напитков толку ноль. Сестра отдыхала на Бали, и я попросила ее купить какао бобы в цельном виде — там шоколадные деревья растут в естественной среде. Буду теперь размалывать плоды в порошок и делать маски. А если к измельченным какао бобам добавить натуральный кофе, то получится отличный натуральный скраб с целебными свойствами.

Как сделать маску из какао — смотрите на видео:

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: